امرأة تضغط للخارج

مع انتشار استخدام الإنترنت والهواتف المحمولة ،

جفاف العين الناجم عن محطات الفيديو ،

بشكل متزايد بين مجموعات الشباب ومتوسطي العمر.

ذكّر الخبراء ،

لا تقلل من شأن هذا المرض ،

يمكن أن يسبب جفاف العين الشديد العمى.

السيدة زانغ ، 27 عاما ، من هوبى ، عاملة ذوي الياقات البيضاء في شركة.تواجه جهاز الكمبيوتر الخاص بها ثماني ساعات في اليوم وتحب استخدام هاتفها المحمول بعد العمل.منذ بداية هذا العام ، وجدت أن عينيها تعانيان من مشاكل.

المريضة السيدة تشانغ: أعمل كل يوم أمام الكمبيوتر وفي الغرفة المكيفة.أشعر دائمًا بألم في عيني ، وشعر أحمر وجاف ، وأخاف من الضوء ، وأحب البكاء ، وأشعر بعدم الارتياح الشديد.

حتى وقت قريب ، كان على الآنسة تشانغ ، التي كانت عيناها غير مرتاحة للغاية ، الذهاب إلى المستشفى لتلقي العلاج.

الطبيب: بعد الفحص ، تم عصر شيء مثل معجون الأسنان من غدد جفن المريض.كان هذا هو الذي سد لوحة جفنها.مريضة تعاني من جفاف متوسط ​​إلى شديد.

يقول الخبراء أن هناك المزيد والمزيد من مرضى جفاف العين مثل الآنسة تشانغ.

الطبيب: الأشخاص الذين يتأخرون عن السهر لفترة طويلة ويفرطون في استخدام عيونهم لفترة طويلة ، وكبار السن ، وخاصة النساء ، والأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض أخرى هم عرضة لجفاف العين.

لأن جفاف العين مرض مزمن ، فإنه يتراكم تدريجياً.لذلك ، يمكن أن يسبب جفاف العين تهيجًا وجفافًا وألمًا ويؤثر على الحياة الطبيعية والراحة ؛في الحالات الشديدة ، يمكن أن يسبب تقرحات القرنية ، وحتى الانثقاب ، والعمى في نهاية المطاف ، لذلك يجب اكتشاف جفاف العين مبكرًا ، والتدخل مبكرًا ، وعلاجها مبكرًا.

الطبيب: علاج جفاف العين ليس جيدًا باستخدام القطرات العشوائية.يحتاج إلى التمييز بين النوع والدرجة ، ومن ثم توفير علاج شخصي لكل حالة مريض مختلفة.

الأشخاص الذين كانوا على اتصال بأجهزة الكمبيوتر لفترة طويلة ،

كيف نحمي أعيننا بشكل فعال؟

1. انتبه للوقت الذي تستخدم فيه عينيك.بشكل عام ، انظر إلى الكمبيوتر لمدة ساعة.من الأفضل ترك عينيك ترتاح لمدة 5-10 دقائق.يمكنك عادة رؤية بعض النباتات الخضراء ، وهي مفيدة أيضًا لعينيك.

2. تناول المزيد من الجزر وبراعم الفاصوليا والطماطم واللحوم الخالية من الدهون وكبد الحيوانات والأطعمة الأخرى الغنية بفيتامينات A و C ، وغالبًا ما تشرب الشاي الأخضر للوقاية من الإشعاع.

3. عندما تشعر بالتعب ، اذهب إلى النافذة وانظر إلى المسافة لبضع دقائق ، حتى تكون عيناك أكثر راحة.

4. افركي راحتي اليدين حتى تسخن ، وغطي العينين بداخلها ، ولفي مقل العيون لأعلى ولأسفل ، ولليسار ولليمين.بالإضافة إلى الخطوات المذكورة أعلاه ، قم بحل مشكلة وهج الكمبيوتر من السبب الجذري وإعطاء طبقة من راحة البال لحماية العين.